Почему походка модели на подиуме воспринимается нами красивой?
Нужно ли расходовать или можно наоборот: получать силы и энергию во время ходьбы?
Требует ли более быстрая ходьба дополнительных усилий ?
Сколько километров можно пройти без отдыха совершенно при этом не уставая?
Что такое хорошая осанка и красивая походка и как они зависят от нашего внутреннего состояния?
Что такое походка с точки зрения психосоматики, и как она влияет на наше физическое и эмоциональное благополучие?
Как можно только благодаря правильной походке стать полностью здоровым и психологически благополучным человеком?
Ответы на все эти вопросы вы можете получить на семинаре-тренинге по авторской технике правильной ходьбы ЛЕТЯЩИЙ ШАГ
Авторская техника «Летящий шаг» не только выправляет осанку, нормализует работу всего опорно-двигательного аппарата и восстанавливает полноценный энергообмен. Она еще и позволяет безо всякой усталости проходить несколько километров со скоростью в 3-4 раза быстрее обычной. Так что туристам это может быть особенно актуально.
Техника основана на изучении сразу нескольких различных традиционных и современных методик, в том числе из трансперсональных психотехник.
Походка «Летящий шаг — это комплексный процесс, включающий в себя:
- правильное движение всех частей тела во время ходьбы
- концентрированное медитативное внутреннее состояние потока
- энергетический баланс, взаимодействие и взаимообмен с окружающим пространством
Техника имеет 3 уровня сложности:
- Ходьба по ровной освещенной местности.
- Ходьба по пересеченной освещенной местности.
- Ходьба по ровной и пересеченной местности в полной темноте.
Продолжительность 1 занятия около часа
Курс обучения базовому навыку 1-го уровня — обычно в среднем 3-5 занятий. Далее можно тренироваться самостоятельно.